春节前，这些伤胃行为要不得！备好整肠丸，谨防肚痛胃痛

　　临近新春，你吃饭的档期还有空余吗？年底了，各种聚会接踵而至……但是要注意啦，面对过年的“美食攻击”，你的肠胃准备好了吗？舌尖味蕾的满足，可能会加重肠胃功能负担。常言道，“能吃是福”，但春节前后的“大快朵颐”可能会让本就肠胃不好的人面临挑战。因此，春节期间尤其要注意脾胃保护，以下这些伤胃行为要远离！

　　1、过量饮酒。过年餐桌上，喝酒难以避免。但记住，一定不能过量。酒精可直接损害胃黏膜，影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。

　　2、饮食不规律。假期是人们饮食最不规律的时候，经常是早饭不吃，中午或晚上饱餐一顿，有时还暴饮暴食。饥饿时，胃内胃酸浓度较高，容易损伤胃黏膜。暴饮暴食可能造成胃肠功能紊乱、消化不良，出现胃胀胃痛等症状。

　　3、吃剩饭剩菜。过节期间，很多家庭都准备了不少饭菜，吃不完会剩下留着下一顿吃。可吃剩饭剩菜潜藏了很多健康风险，比如肉类中的蛋白质很容易变质，可能会导致细菌感染进一步引发腹泻、呕吐等胃肠道炎症。另外，剩饭剩菜不新鲜，不但不能提供营养物质，反而还有可能加重肠胃负担。

　　腌制食物和油腻食物集中。过年的餐桌少不了腊肠腊肉，腌制食物中含有大量亚硝酸盐，这种物质在胃内能合成亚硝胺类化合物，可能致癌。此外，油腻食物吃太多会诱发胰腺炎、胆囊炎，引发腹痛、腹泻等问题。

　　对于有胃病病史的人来说，更要坚守保“胃”战，要避免春节放纵让胃部不适雪上加霜。肠胃本身就不好的人们更要备好和胃整肠丸。

　　和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

　　过年虽好，但不应放纵身体，健康才是第一位。祝大家过个好年！